SPF, UVA/UVB ja märgis 'UVA ringis'
Päikesekaitsetoodete pakendid on täis numbreid ja märke: SPF-väärtus, väljendid nagu 'kõrge kaitse' ja mõnikord tähed 'UVA' ringi sees. Selles juhendis selgitame, mida SPF tegelikult mõõdab, mis vahe on UVA- ja UVB-kiirtel ning mida tähendab 'UVA ringis' märk seoses Euroopa Komisjoni päikesekaitse soovitusega. Nii oskad pakendit kindlalt lugeda. See on üldine teave – järgi alati toote enda juhiseid.
UVA ja UVB – mis vahe on
Päikesevalgus jõuab nahani kahe ultraviolettkiirguse tüübina. UVB-kiired mõjuvad peamiselt naha pinnal ja on päikesepõletuse (erüteemi) peamine põhjustaja. UVA-kiirtel on pikem lainepikkus, need tungivad sügavamale ja on tugevalt seotud naha enneaegse vananemisega; nii UVA kui ka UVB kahjustavad nahka ja suurendavad UV-kiirguse pikaajalisi riske. Hea päikesekaitse peab seetõttu katma mõlemad – sellele viitab väljend 'lai spekter' (broad spectrum).
Mida tähendab SPF
SPF tähendab Sun Protection Factor (päikesekaitsefaktor). See mõõdab, kui hästi toode kaitseb UVB-kiirguse eest – see tähendab päikesepõletuse eest – ega näita, kui kaua võid päikese käes viibida. Skaala ei ole lineaarne: SPF 15 filtreerib umbes 93 % UVB-st, SPF 30 umbes 97 % ja SPF 50 umbes 98 %, seega ei blokeeri ükski toode 100 %. Tegelik kaitse sõltub ka sellest, et toodet kantakse peale piisavalt ja regulaarselt uuesti.
Kaitseklassid
Komisjoni soovituse 2006/647/EÜ kohaselt jaguneb päikesekaitse nelja klassi, millest igaüks on pakendil esitatud koos SPF-numbriga: - Madal kaitse: SPF 6 ja 10 - Keskmine kaitse: SPF 15, 20 ja 25 - Kõrge kaitse: SPF 30 ja 50 - Väga kõrge kaitse: SPF 50+ Soovitus seab miinimum-SPF-iks 6, et toodet saaks pidada päikesekaitsetooteks. Klassi näitamine numbri kõrval teeb toodete võrdlemise ühe pilguga lihtsamaks.
Märgis 'UVA ringis'
Märk 'UVA ringis' – tähed UVA ringi sees – võttis vastavusmärgina kasutusele Euroopa kosmeetikatööstus (Cosmetics Europe, varem COLIPA). See näitab, et toode vastab komisjoni soovituse 2006/647/EÜ UVA-kriteeriumidele: selle UVA-kaitsefaktor on vähemalt kolmandik (1/3) märgitud SPF-väärtusest ja selle kriitiline lainepikkus on vähemalt 370 nm. Praktikas tähendab see, et UVA-kaitse suureneb proportsionaalselt SPF-iga: mida kõrgema SPF-i valid, seda rohkem UVA-kaitset märk tagab. Selle märgi märkamine on kiire viis kinnitada tasakaalustatud UVA- ja UVB-kaitset.
Kuidas etiketti lugeda
Päikesekaitse valimisel otsi kolme asja koos: SPF-numbrit, kaitseklassi (madalast väga kõrgeni) ja märki 'UVA ringis' tasakaalustatud UVA-kaitse tähisena. Komisjon soovitab samuti vältida eksitavaid väiteid: päikesekaitsetooteid ei tohiks kirjeldada kui 'sunblock', kui 'täielikku' või '100% kaitset' pakkuvaid ega kui 'terve päev' kaitsvaid, sest ükski toode ei blokeeri kogu UV-kiirgust ja iga päikesekaitset tuleb uuesti peale kanda – pärast ujumist, kuivatamist või higistamist ning korrapäraste ajavahemike järel. Loe pakendilt koguse ja aja juhised ning kanna heldelt peale.