SPF, UVA/UVB und das 'UVA im Kreis'-Zeichen

Sonnenlicht erreicht die Haut als zwei Arten von ultravioletter Strahlung. UVB-Strahlen wirken vor allem auf der Hautoberfläche und sind die Hauptursache für Sonnenbrand (Erythem). UVA-Strahlen haben eine längere Wellenlänge, dringen tiefer ein und werden stark mit vorzeitiger Hautalterung in Verbindung gebracht; sowohl UVA als auch UVB tragen zu Hautschäden und zu den längerfristigen Risiken der UV-Belastung bei. Ein guter Sonnenschutz muss daher beide abdecken – darauf bezieht sich der Begriff 'Breitbandschutz' (broad spectrum).

SPF steht für Sun Protection Factor (Lichtschutzfaktor). Er misst, wie gut ein Produkt vor UVB-Strahlung schützt – also vor Sonnenbrand – und ist kein Maß dafür, wie lange Sie in der Sonne bleiben können. Die Skala ist nicht linear: LSF 15 filtert etwa 93 % der UVB-Strahlung, LSF 30 rund 97 % und LSF 50 etwa 98 %, sodass kein Produkt 100 % blockiert. Wie viel Schutz Sie tatsächlich erhalten, hängt auch davon ab, dass Sie genug Produkt auftragen und regelmäßig nachcremen.

Gemäß der Empfehlung 2006/647/EG der Kommission wird Sonnenschutz in vier Kategorien eingeteilt, die jeweils zusammen mit der SPF-Zahl auf dem Etikett angegeben werden: - Niedriger Schutz: LSF 6 und 10 - Mittlerer Schutz: LSF 15, 20 und 25 - Hoher Schutz: LSF 30 und 50 - Sehr hoher Schutz: LSF 50+ Die Empfehlung legt einen Mindest-LSF von 6 fest, damit ein Produkt als Sonnenschutzmittel gilt. Die Angabe der Kategorie neben der Zahl erleichtert den Vergleich der Produkte auf einen Blick.

Das 'UVA im Kreis'-Symbol – die Buchstaben UVA in einem Kreis – wurde von der europäischen Kosmetikindustrie (Cosmetics Europe, früher COLIPA) als Konformitätskennzeichen eingeführt. Es zeigt an, dass ein Produkt die UVA-Kriterien der Empfehlung 2006/647/EG der Kommission erfüllt: Sein UVA-Schutzfaktor beträgt mindestens ein Drittel (1/3) des angegebenen LSF und seine kritische Wellenlänge erreicht mindestens 370 nm. In der Praxis bedeutet das, dass der UVA-Schutz im Verhältnis zum LSF steigt: Je höher der gewählte LSF, desto mehr UVA-Schutz garantiert das Symbol. Dieses Zeichen zu erkennen ist ein schneller Weg, einen ausgewogenen UVA- und UVB-Schutz zu bestätigen.

Achten Sie bei der Wahl des Sonnenschutzes auf drei Dinge zusammen: die SPF-Zahl, die Schutzkategorie (von niedrig bis sehr hoch) und das 'UVA im Kreis'-Symbol für ausgewogenen UVA-Schutz. Die Kommission rät außerdem von irreführenden Aussagen ab: Sonnenschutzmittel sollten nicht als 'Sunblocker' bezeichnet werden, nicht als 'vollständiger' oder '100%iger' Schutz und nicht als Schutz für 'den ganzen Tag', denn kein Produkt blockiert die gesamte UV-Strahlung und jedes Sonnenschutzmittel muss erneut aufgetragen werden – nach dem Baden, Abtrocknen oder Schwitzen und in regelmäßigen Abständen. Lesen Sie die Hinweise zu Menge und Zeitpunkt auf der Verpackung und tragen Sie großzügig auf.